전체 글 썸네일형 리스트형 동기부여 받는 방법 동기부여를 받는 것은 목표 달성, 개인 성장, 일의 성과 향상을 위해 중요한 역할을 합니다. 다음은 동기부여를 얻는 방법 몇 가지입니다: 목표 설정: 명확하고 구체적인 목표를 설정하세요. 목표를 가지고 있을 때 동기부여가 더 높아집니다. 목표는 크고 작은 것 모두 가능하며, 달성 가능한 목표를 설정하세요. 자기에게 의미있는 목표: 목표가 개인적으로 중요하고 의미 있는지 확인하세요. 목표가 왜 중요한지에 대한 내적 동기부여를 찾는 것이 중요합니다. 자기관리: 자신의 에너지를 관리하고 건강을 유지하세요. 충분한 수면, 영양, 운동을 통해 에너지를 높이고 몸과 정신을 건강하게 유지하세요. 계획 수립: 목표를 달성하기 위한 계획을 세우세요. 구체적인 단계와 일정을 정하고 계획을 따르면 목표를 달성하는데 더 쉬워.. 더보기 이전 1 2 다음